В отличии от остальных видео, это не та тренировка в которой вы повторяете упражнения за мной в отведенное время. Это инструкция по эксплуатации спортивной площадки во дворе. Турники и брусья для чайников. Много раз наблюдал за людьми, которые приходят на турнички, делают семь подтягивания, после чего пять минут ебланят в телефоне.
В этом видео я покажу всё разнообразие базовых упражнений на турниках и брусьях, и дам несколько комплексов, которые можно выполнять уже сегодня.