Мышцы пресса большые и выносливые, поэтому их можно качать хоть каждый день. Плюс всем нравятся как они выглядят при должной прорисовке, поэтому есть стимул попотеть. Но помните, невозможно накачать пресс просто выполняя упражнения. Для этого нужно давать кардио нагрузку, питаться здоровой едой и поглощать джанк фуд не 7 раз в неделю.